«Правило» — уникальный тренажёр, история которого уходит в VI–VII века. Изначально он использовался для подготовки воинов и восстановления организма после травм и болезней. Сегодня эта практика помогает снять внутреннее напряжение, укрепить тело и обрести эмоциональное равновесие.
Тренажёр воздействует не только на физическое состояние, но и на внутреннее самочувствие. После занятий многие отмечают ощущение лёгкости, прилив сил, спокойствие и большую уверенность в себе. Со временем меняются осанка, движения и общее ощущение собственного тела